Masterok (Валерий) (masterok) wrote,
Masterok (Валерий)
masterok

Categories:

Спят усталые ... офисные работники



Если на работе долго «гореть», то очень скоро начнёшь на ней засыпать. А сон на рабочем месте обычно не приветствуется. Согласитесь, несолидно, если менеджер престижной компании вдруг клюёт носом на конференции, совещании, деловой встрече. Знакомо? С одним моим приятелем однажды так случилось. Потом было очень-очень стыдно. Я еще вам как то показывал про спящих работников подборку.

Быстрая утомляемость, сонливость не обязательно возникает из-за недостатка сна. Вы можете засыпать на ходу, даже если посвящаете сну нормальное количество времени. Повышенная сонливость может быть признаком психического или физического переутомления, а также следствием «сбитого» графика, общей ослабленности организма, приёма некоторых препаратов (например, антигистаминных). Возможно, из-за стресса или по другим причинам вас мучит бессонница и вы не можете нормально выспаться ночью, а потом весь день хотите спать.

Как же бороться с сонливостью? В первую очередь отрегулируйте режим сна и отдыха. Проветривайте спальню перед сном, не переедайте на ночь. Это поможет сделать ваш ночной сон полноценным. А в дневное время запас энергии помогут восстановить современные ноотропные препараты, такие, как Нобен. Он улучшает обменные процессы в клетках, поднимает общий тонус, прибавляет сил, повышает настроение, избавляет от усталости, сонливости, сильной утомляемости. И на работе вы сможете себя проявить лучше, поскольку препарат улучшает работу мозга. Желаю вам плодотворно работать и спать только в специально отведённых для этого местах).


А помните, я вам показывал подборочку - сон на рабочем месте ?
Subscribe
promo masterok january 2, 2018 12:00 47
Buy for 300 tokens
Вот так выглядит трафик в блоге 2020 год по месяцам. Это более ТРЕХ МИЛЛИОНОВ просмотров в месяц, среди которых не только залогиненные в ЖЖ , но и любые просмотры из поисковых систем. При этом за месяц приходит около МИЛЛИОНА посетителей. Статистика Google Analytics за месяц 2020 года (…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments